11 tisane rilassanti per conciliare il vostro sonno

11 tisane rilassanti per conciliare il vostro sonno

Per conciliare il vostro sonno, Doga Relax vi propone ben 11 tisane rilassanti, per favorire un sonno naturale. Scoprite la vostra preferita.

Le tisane rilassanti sono un ottimo rimedio naturale per conciliare il sonno, allentare le tensioni e svegliarsi riposati. La facilità di preparazione e la loro efficacia distensiva le rendono uno dei rimedi più popolari ed amati per rilassarsi. Inoltre, la varietà di gusti ed essenze presenti in commercio ne invoglia la sperimentazione.

Le nostre tisane rilassanti preferite

Doga Relax ha quattro tisane rilassanti preferite per gusto personale, che vuole consigliarvi per prime.

1) Camomilla. Il classico per eccellenza, oltre alla bontà ed all’efficacia, presenta proprietà digestive, antiinfiammatorie, antinevralgiche, antispasmodiche, e favorisce il flusso mestruale.

2) Melissa. Una tisana deliziosa, è indicata anche per curare disturbi gastrointestinali, agendo essa su viscere e pareti dello stomaco.

3) Escolzia. La tisana all’escolzia va usata con parsimonia per rischi di assuefazione, ma presenta ottime proprietà miorilassanti agenti sul sistema nervoso.

4) Biancospino. Vivamente consigliata a chi soffre di disturbi quali tachicardia, palpitazioni ed agitazione nervosa; ottimo cardioprotettore.

Le altre tisane naturali

Se tra queste quattro tisane rilassanti non avete trovato quella che fa al caso vostro, ecco altre validissime proposte.

5) Verbena. Tra le grandi proprietà della verbena spicca anche quella sedativa, per calmare la tosse e la bronchite.

6) Malva. Utile per l’azione emolliente che ha sull’intestino, assume ulteriore efficacia se miscelata con verbena, ortica, finocchio e gramigna.

7) Lavanda. Bevanda efficace per calmare nervosismi e mal di testa, presenta anche proprietà digestive.

8) Luppolo. Benefici multipli: stomaco, digestione, fegato, inappetenza, cistifellea; ha inoltre proprietà sedative, antispasmodiche e antinfiammatorie.

9) Valeriana. Molto efficace per i disturbi del sonno poichè agente sul sistema nervoso centrale, con proprietà anche sedative.

10) Tiglio. Ottima per sonno, ansia, benefici sedativi e proprietà diuretiche, ma è bene assicurarsi di non avere allergie a questa pianta.

11) Passiflora. Ansia, insonnia ed angoscia possono essere trattati con questa salutare tisana, che agisce sul sistema nervoso centrale.

Niente di meglio quindi per il vostro sonno che rilassarsi su di un comodo materasso e godersi una tisana rilassante. Seguite Doga Relax per i vostri consigli sul sonno e per conoscere i nostri prodotti comodi e convenienti!

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